Емоційне вигорання — це синдром постійної втоми та емоційного виснаження. Всесвітня організація охорони здоров’я офіційно визнала його хворобою. Згідно з опитуванням працюючого населення, яке було проведене в 2017 році, більше половини українців страждають від емоційного вигорання. Зараз з початком повномасштабної війни проблема тільки загострилась.
Команда Дія.Цифрова освіта запустила освітній серіал про роботу з емоційним вигоранням. Це 15 серій тривалістю 5-11 хвилин, у яких ви дізнаєтеся:
- як впоратися з почуттям провини
- як працювати з психологічною втомою
- які є стадії стресу
- як впоратися з почуттям безсилля
- як подбати про своє здоров’я
- які є наслідки роботи на виснаження
Дивіться серіал за посиланням: https://osvita.diia.gov.ua/…/robota-z-emocijnim-vigorannam
