Верховна Рада України ухвалила закон, який скасовує переведення годинників на літній час. 261 народний депутат підтримав цей законопроєкт, який у парламенті розглядали понад три роки.
Про це розповідає УП Життя
Що змінюється
Згідно з новим законом, на всій території України діятиме київський час, який відповідає другому часовому поясу у шкалі координованого часу (UTC+2). Це означає, що сталий для України “зимовий” час залишиться без змін. Крім того, законом закріплюється, що сезонний перехід часу на території України не здійснюватиметься.
Більша частина України розташована в межах другого часового поясу (UTC + 2), який діє на території країни. При цьому частина Закарпаття фактично перебуває у першому часовому поясі, а Луганська, Донецька область, а також частини Харківської, Дніпропетровської та Запорізької областей – у третьому.
Після того, як законопроєкт вступить в силу цієї осені, Україна перейде на стандартний час UTC+2 востаннє, і по всій країні цілорічно діятиме східноєвропейський час.
Коли українці востаннє переведуть годинники
Цього року українці ще раз переведуть годинники на зимовий час (на годину назад) в останню неділю жовтня (27-го числа). Після цього переведення на літній час більше не буде.
Зимовий та літній час в Україні офіційно запровадили ще в 1981 році для економії електроенергії. Згодом переведення годинника двічі на рік здійснювалось згідно з постановою Кабміну №509 від 13 травня 1996 року.
Що про це думають науковці
“Україна величезна прекрасна країна, в якій насправді більше однієї часової зони (пояса), але з двох зол стабільний київський час без переходу на літній – краще. Сама процедура “дьоргання стрілок” щопівроку вже давно визнана хронобіологами (фахівцями з біологічної ритміки) та дослідниками сну не корисною, а для деяких категорій людей навіть шкідливою”, – розповідає біологиня Ольга Маслова.
За словами експертки, у нас є внутрішня система добових ритмів, яка прив’язана до певного режиму, а також генетичних та психосоціальних особливостей.
“Наш біологічний годинник має з одного боку свою внутрішню ритміку, а з іншого – орієнтується на добові та сезонні зміни ступеня освітленості та інших параметрів зовні. Найбільш болючим для біологічного годинника є десинхроноз внутрішнього та зовнішнього ритмів, а говорячи більш сленгово – джетлаг“, – пояснює науковиця.
При цьому чим менше відмінностей у графіку в різні дні, тим краще функціонує наш організм.
“Коли робимо велику різницю в годинах прокидання і вкладання на вихідних і в будні (понад 4 години), або часті переведення стрілок, то даємо організму не дуже приємні сигнали”, – зауважує Ольга Маслова.
В Американській академії медицини сну (AASM) пояснюють, що людський біологічний годинник регулюється зміною світла і темряви – саме це впливає на ритми сну та пробудження.
“У повсякденному житті наш розпорядок дня часто залежить від соціального годинника, тобто від тих періодів, коли ми працюємо, вчимося чи займаємось іншими справами. Коли сонячний час (схід і захід сонця) не збігається із соціальним годинником, виникає десинхронізація між внутрішнім ритмом організму та соціальним розпорядком“, – заявили в академії.
Там зазначають, що щорічні зміни між стандартним і літнім часом спричиняють цей розрив, який може негативно вплинути на фізичне і психічне здоров’я, а також на безпеку і громадське здоров’я
Американська академія медицини сну закликала до скасування сезонних змін часу та зазначила, що відмова від сезонних змін часу краще узгоджується з біологічними ритмами людини.
Як переведення годинників впливає на здоровʼя
Дослідження показують, що стандартний час має позитивний вплив на здоров’я і безпеку, тоді як сезонні зміни часу можуть завдати шкоди.
Аналіз страхових виплат для 150 мільйонів пацієнтів у США та 9 мільйонів у Швеції показав, що під час осіннього та весняного переведення годинників загострюються серцево-судинні захворювання (серцеві напади), травми, психічні та поведінкові розлади, а також захворювання, пов’язані з імунітетом, такі як неінфекційний ентерит та коліт.
До чутливої групи населення, яка може відчути дискомфорт під час переведення часу, входять люди із серцево-судинними проблемами.
“Було кілька досліджень по інсультах і серцево-судинних захворюваннях. Вони доводять, що смертність у дні переведення годинників, особливо у весняний період, збільшується при таких проблемах”, – зауважує Маслова.
