Профілактика грипу та ГРВІ

З настанням холодної пори року різко зростає кількість гострих респіраторних вірусних інфекцій. Грип – це висококонтагіозне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті. Джерелом інфекції при грипі є хвора людина. Особливо заразна інфікована людина при грипі в розпал хвороби, тобто в гарячковому стані. Передача інфекції відбувається повітряно-крапельним шляхом.

Сезонні епідемії зазвичай припадають на осінньо-зимовий період.

Симптоми грипу:

різкий підйом температури до 38-40⁰С;
лихоманка;
слабкість;
біль у м’язах, суглобах, животі, очах.

Хворий відчуває ускладнення дихання через ніс, першіння в горлі, стиснення за грудиною, сухий болючий кашель.

Грип вкрай небезпечний своїми ускладненнями:

легеневі ускладнення (пневмонія, бронхіт). Саме пневмонія зумовлює найбільше смертей від грипу;
ускладнення в роботі верхніх дихальних шляхів;
ускладнення в роботі нервової системи.

Грип часто супроводжується загостренням хронічних захворювань.

Профілактика:

уникати тісних контактів з людьми, які чихають і кашляють;
не торкатися руками очей, рота і носа;
регулярно ретельно мити руки з милом, протирати їх спиртовмісним засобом для дезінфекції рук;
здійснювати вологе прибирання, провітрювання і зволоження повітря в приміщенні.
Що робити, якщо ви захворіли на грип?

-контролюйте температуру не менше двох разів на добу та при погіршенні стану;

-підтримуйте температуру в приміщенні 18-20°С;

-підтримуйте вологість у приміщенні;

-дотримуйтесь ліжкового режиму;

-залишайтесь вдома 24 години після останнього періоду гарячки;

-провітрюйте приміщення не менше двох разів на добу ;

-вживайте достатню кількість рідини (компот, сік, морс, мінеральна вода);

-при контакті з здоровими людьми одягайте медичну маску, щоб захистити оточуючих.

Звернутися до лікаря. Саме він повинен призначити необхідне лікування з урахуванням вашого стану здоров’я і віку.

Пам’ятайте про ці прості правила самі та навчайте дітей!